骶髂关节炎初期症状主要表现为下腰部或臀部隐痛、晨僵、活动后减轻、久坐加重，可能伴随单侧或双侧骶髂关节压痛。
1、下腰部隐痛早期骶髂关节炎常引起下腰部持续性钝痛，疼痛可放射至臀部或大腿后侧，与关节软骨磨损和局部炎症反应有关，可通过热敷、非甾体抗炎药如布洛芬缓解。
2、晨僵现象晨起或久坐后出现僵硬感，活动后逐渐缓解，持续时间通常小于30分钟，与夜间关节液黏稠度增加有关，建议进行低强度伸展运动改善。
3、活动后减轻适度活动后疼痛减轻是特征性表现，因关节滑液分泌增加润滑关节所致，但过度活动可能加重损伤，需避免剧烈扭转动作。
4、久坐加重长时间保持坐姿会增大骶髂关节压力，导致疼痛加剧，与局部血液循环受阻相关，建议每1小时起身活动，使用符合人体工学的坐垫。
出现上述症状建议尽早就诊风湿免疫科或骨科，日常注意避免负重、加强核心肌群锻炼，睡眠时采用侧卧屈膝姿势减轻关节压力。
