产后月经量少可能由哺乳期激素变化、子宫内膜修复延迟、甲状腺功能异常、多囊卵巢综合征等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗等方式改善。
1、哺乳期激素变化哺乳时催乳素水平升高会抑制排卵和雌激素分泌，导致月经量减少。建议哺乳期结束后观察月经恢复情况，无须特殊治疗。
2、子宫内膜修复延迟分娩后子宫内膜需要时间修复，可能出现暂时性月经量少。可适当增加铁元素和优质蛋白摄入，促进内膜再生。
3、甲状腺功能异常产后甲状腺炎可能导致甲状腺功能减退，表现为月经量少、乏力等症状。需检查甲状腺功能，可遵医嘱使用左甲状腺素钠、甲状腺片等药物。
4、多囊卵巢综合征产后激素波动可能诱发多囊卵巢综合征，表现为月经稀发、量少。可能与胰岛素抵抗有关，可遵医嘱使用二甲双胍、炔雌醇环丙孕酮等药物。
建议保持规律作息，适当补充含铁食物如动物肝脏、菠菜，若持续月经异常需及时就医检查。
