耳后根一阵一阵的疼可能由神经性疼痛、肌肉劳损、淋巴结炎、带状疱疹等原因引起，可通过药物镇痛、物理治疗、抗感染治疗等方式缓解。
1、神经性疼痛可能与受凉、熬夜等因素有关，表现为间歇性刺痛。建议热敷缓解，避免冷风直吹，疼痛持续需排除三叉神经病变。
2、肌肉劳损长期保持不良姿势或过度转头可能导致胸锁乳突肌劳损，伴随颈部僵硬感。可通过按摩、拉伸改善，严重时使用氟比洛芬凝胶贴膏。
3、淋巴结炎多继发于咽喉或耳部感染，触诊可及肿大淋巴结。需治疗原发病灶，可使用头孢克洛分散片、蒲地蓝消炎口服液等药物。
4、带状疱疹由水痘-带状疱疹病毒激活引发，初期表现为皮肤灼痛，后期出现簇状水疱。早期应用阿昔洛韦片、加巴喷丁胶囊可缩短病程。
避免抓挠疼痛部位，保证充足睡眠，若伴随发热或皮疹扩散应及时就诊耳鼻喉科或皮肤科。
