少女一个月来两次月经可能由青春期激素波动、精神压力、多囊卵巢综合征、子宫肌瘤等原因引起，可通过调整作息、心理疏导、药物治疗、手术干预等方式改善。
1、激素波动青春期下丘脑-垂体-卵巢轴发育不完善，导致雌激素和孕激素分泌紊乱。建议保持规律作息，避免过度节食，必要时在医生指导下使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物调节周期。
2、精神压力考试焦虑或家庭变故等应激事件可能抑制促性腺激素释放。家长需帮助孩子缓解情绪压力，配合谷维素片、维生素B6等调节植物神经功能。
3、多囊卵巢可能与胰岛素抵抗或遗传因素有关，常伴痤疮和体毛增多。需通过超声和激素检查确诊，常用二甲双胍、炔雌醇环丙孕酮片等药物干预。
4、子宫病变黏膜下肌瘤或子宫内膜息肉可能导致异常出血，通常伴随痛经。确诊需宫腔镜检查，较小病灶可用左炔诺孕酮宫内缓释系统，较大者需宫腔镜电切术。
日常避免剧烈运动，适量补充动物肝脏和深色蔬菜，月经期注意记录出血情况并及时复诊。
