晒伤可通过冷敷、保湿修复、药物缓解、避免二次暴晒等方式治疗。晒伤通常由紫外线过度照射、皮肤屏障受损、光敏反应、日晒伤等原因引起。
1、冷敷使用凉毛巾或冷敷贴敷于晒伤部位，每次10-15分钟，有助于缓解皮肤灼热感和红肿。避免直接使用冰块接触皮肤。
2、保湿修复选择含芦荟、维生素E等成分的保湿产品，帮助修复受损皮肤屏障。晒伤后72小时内应持续保持皮肤湿润。
3、药物缓解严重晒伤可遵医嘱使用氢化可的松乳膏、布洛芬片、炉甘石洗剂等药物。晒伤可能与皮肤炎症反应有关，通常表现为红肿、灼痛、脱皮等症状。
4、避免二次暴晒晒伤后皮肤更为敏感，应严格防晒至少2周。外出时使用防晒霜、穿戴防晒衣物，避免上午10点至下午4点紫外线强烈时段外出。
晒伤期间建议穿着宽松棉质衣物，多饮水补充水分，避免抓挠脱皮部位。若出现水疱、发热等严重症状应及时就医。
