不安腿综合征的症状主要有夜间下肢不适感、活动后缓解、静息时加重、睡眠障碍等。
1、夜间下肢不适感
患者常描述为下肢深部蚁走感、刺痛或酸胀感，多集中于小腿，傍晚或夜间发作明显。
2、活动后缓解
通过行走、伸展或按摩肢体可暂时缓解症状，停止活动后症状可能复发。
3、静息时加重
长时间坐卧会使症状加剧，这是诊断的重要特征之一，常见于乘车、观影等静止状态时。
4、睡眠障碍
因症状干扰入睡或导致夜间觉醒，长期可能引发日间疲劳、注意力下降等继发问题。
保持规律作息，避免咖啡因摄入，适度运动有助于改善症状，中重度患者需及时就医进行药物干预。
