经期头疼头晕可能由激素波动、前列腺素释放、贫血、偏头痛等原因引起，可通过调整生活习惯、药物干预等方式缓解。
1. 激素波动月经周期中雌激素水平下降可能引发脑血管收缩。建议保持规律作息，避免咖啡因摄入，疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片或萘普生钠片。
2. 前列腺素释放子宫内膜脱落时释放的前列腺素可能引起血管痉挛。热敷颈部或服用姜茶有助于缓解，医生可能推荐塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片或洛索洛芬钠片。
3. 缺铁性贫血经期失血可能导致血红蛋白降低。家长需注意给孩子补充动物肝脏、菠菜等富铁食物，必要时在医生指导下使用琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊或右旋糖酐铁口服液。
4. 经期偏头痛可能与脑血管异常扩张及三叉神经激活有关，常伴随畏光恶心。建议记录头痛日记，医生可能开具佐米曲普坦片、苯甲酸利扎曲普坦片或麦角胺咖啡因片。
经期保持充足睡眠和适度运动，避免过度劳累，若症状持续加重或出现视物模糊应及时就诊。
