小朋友夜咳厉害可通过调整睡眠环境、保持空气湿润、适当垫高枕头、遵医嘱用药等方式缓解。夜咳通常由空气干燥、过敏原刺激、呼吸道感染、胃食管反流等原因引起。
1、调整睡眠环境避免卧室存在粉尘、毛绒玩具等过敏原，定期清洁床品，使用防螨材质寝具。夜间保持室温适宜，避免冷空气直接刺激呼吸道。
2、保持空气湿润使用加湿器维持40％-60％湿度，睡前用生理盐水喷雾清洁鼻腔。干燥空气会加重气道敏感，适当湿度有助于缓解黏膜刺激。
3、适当垫高枕头将孩子上半身抬高15-30度，可减少鼻咽部分泌物倒流。家长需注意观察是否伴随喘息或呼吸费力，警惕支气管痉挛。
4、遵医嘱用药感染性咳嗽可能与支原体肺炎、百日咳等有关，表现为阵发性痉挛性咳嗽。可遵医嘱使用阿奇霉素干混悬剂、孟鲁司特钠颗粒、氨溴索口服溶液等药物。
建议家长记录咳嗽频率与特征，避免睡前两小时进食。若持续一周无缓解或出现发热、呼吸急促需及时就诊。
