两周岁宝宝贫血可以适量吃猪肝、牛肉、菠菜、蛋黄等食物，也可以遵医嘱吃蛋白琥珀酸铁、右旋糖酐铁、葡萄糖酸亚铁、硫酸亚铁等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1. 猪肝猪肝富含血红素铁，吸收率高，建议家长将猪肝煮熟后捣碎加入粥或面条中。
2. 牛肉牛肉含铁量较高，家长可将牛肉剁碎做成肉泥或肉丸，便于宝宝消化吸收。
3. 菠菜菠菜含有非血红素铁，建议家长焯水后切碎，搭配维生素C含量高的食物促进铁吸收。
4. 蛋黄蛋黄含铁且易于消化，家长可从1/4个蛋黄开始逐步增加，观察宝宝有无过敏反应。
二、药物1. 蛋白琥珀酸铁蛋白琥珀酸铁对胃肠刺激较小，适合幼儿服用，需在医生指导下根据体重调整剂量。
2. 右旋糖酐铁右旋糖酐铁口服溶液口味较好，家长需注意用药后大便可能变黑属正常现象。
3. 葡萄糖酸亚铁葡萄糖酸亚铁片剂可碾碎服用，建议家长在两餐间给药以减少胃肠道反应。
4. 硫酸亚铁硫酸亚铁补铁效果明确，服用时应避免与牛奶同服，防止影响铁剂吸收。
家长需定期带宝宝复查血常规，治疗期间可搭配富含维生素C的水果增强铁吸收，避免同时摄入咖啡、茶等抑制铁吸收的食物。
