保胎期间需注意休息、避免剧烈运动、保持情绪稳定、定期产检，必要时遵医嘱用药。
1、注意休息
避免长时间站立或劳累，保证每日充足睡眠，可采取左侧卧位改善胎盘供血，减少宫缩风险。
2、避免剧烈运动
禁止跑跳、提重物等腹部用力活动，可进行散步等低强度运动，单次时间不超过30分钟。
3、保持情绪稳定
焦虑紧张可能诱发宫缩，可通过听音乐、冥想等方式放松，必要时寻求心理疏导支持。
4、定期产检
按医嘱监测HCG、孕酮水平及B超情况，出现腹痛或出血立即就医，可能需要黄体酮注射液等药物支持。
饮食需均衡摄入优质蛋白与蔬菜水果，避免生冷辛辣食物，禁止吸烟饮酒及擅自服用中药补品。
