排卵期乳房胀痛可能由激素水平波动、乳腺增生、乳腺炎、乳腺纤维腺瘤等原因引起，可通过热敷按摩、调整内衣、药物治疗、手术切除等方式缓解。
1、激素水平波动排卵期雌激素和孕激素分泌增加刺激乳腺组织，导致充血肿胀。无须特殊治疗，建议穿宽松内衣避免压迫，局部热敷促进血液循环。
2、乳腺增生可能与内分泌紊乱、精神压力大等因素有关，通常表现为周期性胀痛伴结节感。可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调理。
3、乳腺炎多因细菌感染或乳汁淤积导致，常伴随红肿热痛症状。需在医生指导下服用头孢克肟、阿莫西林、青霉素V钾片等抗生素控制感染。
4、乳腺纤维腺瘤良性肿瘤可能因雌激素敏感度增高诱发，触诊可摸到活动性肿块。直径超过3厘米或生长迅速时需手术切除，药物无法消除瘤体。
日常减少咖啡因摄入，经前期补充维生素E和B族维生素有助于缓解症状，若疼痛持续或发现异常肿块应及时就医检查。
