月经结束后2-3天可恢复同房，具体时间受子宫内膜修复速度、激素水平变化、个人体质差异及避孕需求等因素影响。
1、子宫内膜修复月经刚结束时子宫内膜处于修复期，过早同房可能增加感染风险，建议观察分泌物性状，确认无异常出血后再恢复性生活。
2、激素水平波动排卵前雌激素水平逐渐升高，部分女性在月经结束1周内可能提前排卵，有避孕需求者需做好防护措施。
3、个体差异经期长短不同人群的恢复时间存在差异，经期超过7天者建议适当延长间隔，体质虚弱者可能出现延迟修复。
4、避孕考量安全期避孕法存在失败概率，月经周期不规律者建议配合避孕套或短效避孕药等可靠避孕方式。
恢复同房后如出现异常出血或腹痛应及时就医，日常注意会阴清洁，避免剧烈运动刺激盆腔充血。
