三个月宝宝肚子胀气可通过拍嗝排气、腹部按摩、调整喂养方式、药物治疗等方式缓解。胀气通常由吞咽空气、乳糖不耐受、肠道菌群失衡、胃肠功能紊乱等原因引起。
喂奶后竖抱宝宝拍背10分钟，帮助排出胃内空气。家长需注意拍嗝力度轻柔，避免饭后立即平躺。
顺时针按摩婴儿腹部促进肠蠕动。建议家长在宝宝清醒时进行，配合屈腿动作效果更佳。
少量多次喂养，选用防胀气奶瓶。母乳妈妈需减少豆类、洋葱等产气食物摄入。
西甲硅油、枯草杆菌二联活菌、乳糖酶等药物可遵医嘱使用。可能与肠道菌群失调、乳糖酶缺乏有关，常伴随哭闹不安、排便异常等症状。
日常可让宝宝多趴卧活动，哺乳时保持正确衔乳姿势，若持续腹胀或伴随呕吐需及时儿科就诊。
