月经量少粘稠可能由内分泌失调、子宫内膜损伤、多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等原因引起，可通过激素治疗、中药调理、生活方式调整、手术治疗等方式改善。
1、内分泌失调长期压力或作息紊乱导致激素分泌异常，表现为经血黏稠度增加。建议保持规律作息，可遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、坤泰胶囊等药物调节激素水平。
2、子宫内膜损伤多次人工流产或宫腔操作可能导致内膜基底层受损，经血排出受阻。需通过宫腔镜检查评估，必要时使用阿司匹林肠溶片、桂枝茯苓胶囊、复方丹参片改善内膜血流。
3、多囊卵巢综合征雄激素过高抑制排卵，伴随月经稀发和痤疮。需检测性激素六项，常用炔雌醇环丙孕酮片、来曲唑片、二甲双胍缓释片配合减重治疗。
4、甲状腺功能减退甲状腺激素不足影响代谢，典型症状包括经量减少和怕冷。需查甲状腺功能，常用左甲状腺素钠片、益康胶囊、百令胶囊进行替代治疗。
日常可适量食用红豆、黑芝麻、枸杞、红枣等补血食材，避免生冷饮食，建议每半年复查妇科超声和激素水平。
