韧带重建后一般4-8周可尝试部分负重行走，实际恢复时间受到手术方式、韧带损伤程度、康复训练配合度、个体差异等因素影响。
1. 手术方式：关节镜下微创手术比开放手术恢复更快，前者通常4-6周可部分负重，后者需6周以上。
2. 损伤程度：单纯韧带撕裂修复后恢复较快，合并半月板损伤或骨折时需延长制动时间至6-8周。
3. 康复训练：术后规范进行踝泵训练、直腿抬高训练等可促进血液循环，缩短下地行走时间。
4. 个体差异：年轻患者及体能基础较好者恢复较快，糖尿病患者或吸烟人群需延长1-2周恢复期。
恢复期间需佩戴支具保护，逐步增加负重强度，避免剧烈跑跳运动，定期复查评估韧带愈合情况。
