小孩发烧和头晕可通过物理降温、补液休息、药物退热、病因治疗等方式缓解，通常由感染、脱水、中暑、贫血等原因引起。
1、物理降温建议家长用温水擦拭孩子腋窝、腹股沟等部位，或使用退热贴辅助降温。避免酒精擦浴或冰敷，可能引起寒战或皮肤刺激。
2、补液休息家长需鼓励孩子少量多次饮用温水、口服补液盐，保持安静休息。脱水可能加重头晕症状，需观察尿量及精神状态变化。
3、药物退热体温超过38.5℃时可遵医嘱使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚滴剂或小儿退热栓，注意间隔用药时间，避免联合使用不同退热药。
4、病因治疗可能与病毒性感冒、急性中耳炎、肺炎或贫血等因素有关，通常伴随咳嗽、耳痛、面色苍白等症状。需完善血常规等检查后针对性治疗。
发热期间建议选择小米粥、苹果泥等易消化食物，避免剧烈活动，持续高热或精神萎靡需立即就医。
