雾霾对孕妇及胎儿存在一定影响，主要涉及呼吸系统刺激、胎儿发育风险、免疫力下降、心血管负担加重等方面。建议孕妇减少外出并做好防护。
1、呼吸系统刺激雾霾中的颗粒物可能引发孕妇咽喉不适或咳嗽，长期暴露可能加重哮喘等基础疾病。建议佩戴N95口罩，室内使用空气净化器。
2、胎儿发育风险PM2.5可能通过胎盘屏障影响胎儿神经发育，增加低出生体重概率。孕早期需特别避免高峰时段外出，定期进行产前检查。
3、免疫力下降污染物会削弱孕妇免疫防御功能，更易发生呼吸道感染。保持充足睡眠，适量补充维生素C和维生素D有助于增强抵抗力。
4、心血管负担一氧化碳等成分可能加重心脏负荷，诱发妊娠高血压。出现头晕心悸症状应及时就医，避免剧烈户外活动。
孕妇可多食用富含抗氧化物质的西蓝花、蓝莓等食物，保持室内通风，必要时在医生指导下使用孕期安全的润喉药物如板蓝根颗粒。
