眼睛有灼热感可能由视疲劳、干眼症、结膜炎、角膜炎、青光眼等原因引起，可通过人工泪液滴眼、抗感染治疗、降眼压药物等方式缓解。
1、视疲劳长时间用眼导致睫状肌持续收缩，引发眼部充血和代谢产物堆积。典型表现为眼周酸胀、畏光流泪，可能伴有暂时性视力模糊。建议每用眼40分钟远眺6米外景物，热敷可促进血液循环，避免在昏暗环境下阅读。
2、干眼症泪液分泌不足或蒸发过快导致角膜暴露，常见于长期佩戴隐形眼镜或处于空调环境。症状包括异物感、烧灼感和间歇性视物模糊。可使用玻璃酸钠滴眼液等人工泪液，增加深海鱼类摄入有助于改善睑板腺功能。
3、结膜炎细菌或病毒感染引起的结膜充血反应，多伴随分泌物增多和眼睑肿胀。流感嗜血杆菌和腺病毒是常见病原体，需区分过敏性结膜炎的痒感特征。医生可能开具左氧氟沙星滴眼液或更昔洛韦眼用凝胶进行针对性治疗。
4、角膜炎角膜上皮损伤后继发感染，常见诱因包括外伤和隐形眼镜使用不当。除剧烈灼痛外，会出现明显畏光和视力下降。需紧急处理防止角膜穿孔，阿米卡星滴眼液联合角膜修复凝胶是常用方案，严重者需角膜移植。
5、青光眼眼压升高压迫视神经导致的特征性症状，急性发作时伴随头痛恶心。房水循环障碍是主要机制，噻吗洛尔滴眼液能减少房水生成，必要时需进行小梁切除术。定期眼压监测对高危人群尤为重要。
保持每日8杯水的摄入量有助于维持泪液质量，室内湿度建议控制在40％-60％。进行乒乓球等眼球追踪运动可锻炼睫状肌调节能力，佩戴防蓝光眼镜需注意每天不超过4小时。出现持续灼痛超过24小时或伴随视力骤降时，须立即前往眼科进行裂隙灯检查和眼压测量，避免自行使用含激素眼药水。
