月经来前胸部胀痛可能由激素水平波动、精神压力、乳腺增生、甲状腺功能异常等原因引起，可通过热敷按摩、调整饮食、药物治疗、定期检查等方式缓解。
1、激素水平波动月经周期中雌激素和孕激素变化会刺激乳腺组织，导致充血水肿。建议避免高盐饮食，穿戴宽松内衣，可遵医嘱使用逍遥丸、丹栀逍遥散、乳癖消片等中成药调理。
2、精神压力长期焦虑紧张会加重激素紊乱。可通过冥想瑜伽减压，保证充足睡眠，必要时服用谷维素、维生素B6、柴胡疏肝散等调节植物神经功能。
3、乳腺增生可能与内分泌失调、雌激素代谢异常有关，表现为乳房结节伴周期性疼痛。需超声检查确诊，可选用乳宁片、红金消结胶囊、小金丸等活血化瘀药物。
4、甲状腺功能异常甲亢或甲减会影响激素分泌平衡，需检测甲状腺功能。若TSH异常需配合优甲乐或甲巯咪唑治疗，同时补充硒酵母片改善乳腺症状。
日常减少咖啡因摄入，经前一周避免剧烈运动，若疼痛持续加重或发现肿块应及时乳腺科就诊。
