小儿额头疼可能与睡眠不足、用眼疲劳、鼻窦炎、偏头痛等因素有关，可通过调整作息、局部热敷、药物治疗等方式缓解。
1、睡眠不足儿童睡眠时间不足可能导致脑血管痉挛引发头痛。家长需保证孩子每日充足睡眠，学前儿童建议10小时以上，避免睡前过度兴奋。
2、用眼疲劳长时间阅读或使用电子设备会造成眼周肌肉紧张。建议家长监督孩子每20分钟远眺休息，每日屏幕时间不超过1小时，可配合儿童专用眼药水缓解疲劳。
3、鼻窦炎可能与上呼吸道感染、过敏等因素有关，常伴随鼻塞、流脓涕症状。可遵医嘱使用生理盐水冲洗鼻腔，或服用阿莫西林克拉维酸钾、头孢克洛等抗生素。
4、偏头痛多与遗传、光声刺激有关，发作时伴恶心畏光。急性期可用布洛芬混悬液止痛，频繁发作需神经科评估，必要时使用普萘洛尔预防。
持续头痛或伴随发热呕吐需及时就医，日常注意补充水分，避免冷风直吹额头，可适当按摩太阳穴缓解不适。
