怀孕期间同房需注意体位选择、频率控制、卫生防护和身体信号观察,避免对胎儿造成影响。
1、体位选择
避免压迫腹部的体位,如女上位或侧卧位较为安全,孕晚期可采取后入式减少腹部压力。
2、频率控制
根据孕期阶段和个人体质调整,孕早期和晚期需减少频率,孕中期相对稳定但仍需适度。
3、卫生防护
同房前后注意清洁,使用避孕套降低感染风险,避免精液直接接触以防前列腺素诱发宫缩。
4、信号观察
出现腹痛、出血或胎动异常立即停止,前置胎盘、宫颈机能不全等高危孕妇需完全禁止同房。
建议同房后保持休息,补充水分,定期产检时与医生沟通性生活情况,出现不适及时就医。