身上起白色斑点可通过日常护理和医疗干预治疗，通常由皮肤干燥、真菌感染、维生素缺乏、银屑病、白癜风等原因引起。
1、皮肤干燥：皮肤缺乏水分可能导致白色斑点，日常需加强保湿，使用含有尿素、甘油等成分的润肤霜，避免频繁使用碱性洗护产品，保持皮肤湿润。
2、真菌感染：白色斑点可能与真菌感染有关，通常表现为皮肤瘙痒、脱屑等症状。可使用抗真菌药物如酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏等，每日涂抹1-2次，连续使用2-4周。
3、维生素缺乏：缺乏维生素B12或维生素D可能导致皮肤色素异常，表现为白色斑点。可通过增加富含维生素B12的食物如动物肝脏、鸡蛋，以及多晒太阳补充维生素D。
4、银屑病：银屑病是一种慢性皮肤病，可能与免疫系统异常有关，通常表现为红色斑块覆盖白色鳞屑。可使用外用激素类药物如氢化可的松乳膏，或光疗进行治疗。
5、白癜风：白癜风是一种自身免疫性疾病，可能与遗传、免疫异常等因素有关，通常表现为皮肤局部色素脱失。治疗可外用激素类药物如丙酸氟替卡松乳膏，或采用光疗、皮肤移植等医疗手段。
日常护理中，建议保持皮肤清洁，避免过度摩擦或刺激，选择温和的洗护产品。饮食上多摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬果、坚果等。适当进行户外活动，增强免疫力，促进皮肤健康。如症状持续或加重，需及时就医进行专业诊断和治疗。
