月经一般持续3-7天完全干净，实际时间受到激素水平、子宫内膜厚度、生活习惯、基础疾病等多种因素的影响。
1、激素水平
雌激素和孕激素周期性变化直接影响子宫内膜脱落速度，激素波动较大时可能延长经期。
2、子宫内膜厚度
子宫内膜增厚明显者脱落时间相对延长，可能伴随血块增多现象。
3、生活习惯
过度劳累或剧烈运动可能影响子宫收缩效率，建议经期保持适度休息。
4、基础疾病
子宫肌瘤或内分泌疾病可能导致经期延长，通常伴有经量异常等症状。
保持规律作息和均衡饮食有助于月经周期稳定，若持续超过7天不净或伴随严重不适应及时就医检查。
