月经不调服用中药调理一般需要1-3个月，具体时间与体质差异、病因复杂程度、用药方案、生活习惯等因素有关。
1、体质差异气血虚弱者吸收药效较慢，调理周期可能延长；肝郁气滞型患者对症用药后见效相对较快。建议配合医生进行体质辨证。
2、病因复杂程度单纯内分泌紊乱可能1个月见效，合并多囊卵巢综合征等器质性问题需3个月以上。需通过B超、性激素六项等检查明确病因。
3、用药方案四物汤、逍遥散等经典方剂需持续服用2个周期，中成药如乌鸡白凤丸、定坤丹、益母草颗粒等可根据症状调整配伍。
4、生活习惯熬夜、压力大或饮食生冷会降低药效。治疗期间应保持规律作息，避免过度节食，适当饮用红枣枸杞茶等温补饮品。
服药期间建议记录月经周期变化，每2周复诊调整药方，避免自行增减剂量，配合腹部热敷及八段锦等温和运动有助于气血运行。
