清除脚上老皮老茧可通过温水浸泡软化、物理打磨、药物辅助、专业修护等方式处理。老茧多由长期摩擦压迫、皮肤干燥、足部畸形或慢性疾病等因素引起。
1、温水浸泡：每日用40℃左右温水浸泡足部15分钟，可添加白醋或小苏打帮助软化角质层，浸泡后轻拭干燥，避免用力撕扯。
2、物理打磨：使用浮石或磨脚器轻柔打磨增厚部位，动作需单向进行，打磨后涂抹含10％尿素的乳膏维持皮肤湿润。
3、药物辅助：水杨酸软膏、维A酸乳膏、尿素软膏可促进角质脱落，使用前需清洁患处，药物可能引起局部刺激，孕妇禁用维A酸。
4、专业修护：顽固性老茧建议就医处理，糖尿病或周围神经病变患者需在专科医生指导下进行修护，避免自行切割导致感染。
日常选择宽松透气的鞋袜，避免赤足行走，定期使用保湿霜护理足部，若老茧伴随疼痛、出血或红肿应及时就诊。
