月经过少可通过调整生活方式、药物治疗、激素治疗、手术治疗等方式改善。月经过少可能由内分泌失调、子宫内膜损伤、多囊卵巢综合征、宫腔粘连等原因引起。
长期压力过大或过度节食可能导致月经量减少，建议保持规律作息，均衡饮食，适当补充铁元素和优质蛋白。
内分泌失调引起的月经过少可遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、乌鸡白凤丸等药物调节激素水平。
多囊卵巢综合征可能导致月经稀发，通常表现为月经周期延长、痤疮等症状，可考虑使用炔雌醇环丙孕酮片、来曲唑等药物。
宫腔粘连引起的月经过少通常伴有周期性腹痛，可能需要宫腔镜粘连分离术，术后需配合雌激素治疗促进内膜修复。
日常可适量食用红枣、动物肝脏、菠菜、黑芝麻等补血食物，避免剧烈运动，保持会阴清洁，定期复查超声监测子宫内膜情况。
