晚上喝杯椰奶会不会发胖吗？

Question

之前和男朋友去海南旅游，回来带了好多椰奶粉阿，给亲戚朋友了点，还有很多。最近看起来快过保质期了，想每天晚上睡之前喝杯椰奶，但不知道会不发胖？

Answer 1

椰奶粉的话晚上喝应该会稍微发胖，因为里面是加工过的，有什么添加剂之类的。新鲜纯椰奶的话是不会发胖的。如果感觉太多喝不完的话，可以改早上起来泡一杯，睡前四个小时喝也是可以的，晚上改喝纯牛奶，可以美容，改变睡眠质量。如果平时注意多喝牛奶,还会有助于减肥。