导致睡眠障碍的疾病主要有焦虑症、抑郁症、甲状腺功能亢进、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征等，按病情进展从轻度到严重排列。
焦虑症患者常因过度担忧导致入睡困难或睡眠维持障碍，可通过心理治疗和抗焦虑药物改善，常用药物包括劳拉西泮、丁螺环酮、帕罗西汀。
抑郁症多伴随早醒或嗜睡症状，可能与脑内神经递质失衡有关，治疗需结合抗抑郁药物如舍曲林、文拉法辛、米氮平等。
甲状腺激素分泌过多导致代谢亢进引发失眠，通常伴心悸、消瘦，需通过甲巯咪唑等药物控制甲状腺功能。
夜间反复呼吸暂停导致缺氧和睡眠片段化，严重者可引发心脑血管疾病，需使用持续气道正压通气治疗。
建议睡眠障碍持续两周以上者尽早就医排查病因，日常保持规律作息并避免睡前摄入咖啡因。
