排卵期最容易受孕的时间是排卵日前1-2天及排卵日当天，受孕概率较高的时段主要与卵子存活时间、精子存活时间、激素水平变化、同房频率等因素有关。
1、卵子存活时间成熟卵子排出后可存活12-24小时，排卵后24小时内受精能力最强，排卵日前1天同房可确保精子提前到达输卵管等待卵子。
2、精子存活时间精子在女性生殖道内可存活2-3天，排卵日前2天同房能使足够数量的活性精子在输卵管内待命，增加与卵子相遇机会。
3、激素水平变化排卵前黄体生成素峰值促使卵泡破裂，此时宫颈黏液稀薄透明，有利于精子穿透，激素变化可通过排卵试纸或B超监测判断。
4、同房频率排卵期隔日同房可平衡精子质量与数量，避免每日同房导致精子浓度下降，同时减少心理压力对性功能的影响。
建议通过基础体温曲线、宫颈黏液观察结合排卵试纸监测排卵日，避免过度依赖推算日历法，35岁以上女性若半年未孕应及时就医评估。
