无痛人流后一般需要休息7-14天，实际恢复时间受到术后护理、身体素质、并发症预防、工作强度等因素的影响。
1、术后护理：保持会阴清洁，遵医嘱使用抗生素如头孢克肟、甲硝唑、左氧氟沙星预防感染，术后1个月内禁止盆浴及性生活。
2、身体素质：体质较弱者需延长卧床时间，补充优质蛋白和铁元素，可食用瘦肉、动物肝脏帮助恢复气血，避免剧烈运动。
3、并发症预防：观察出血量及腹痛情况，出现发热或持续出血需复查，宫腔粘连等并发症会延长恢复期，必要时需宫腔镜治疗。
4、工作强度：脑力劳动者可1周后逐步复工，体力劳动者建议休息满2周，避免提重物和久站，子宫复旧期间过度劳累易导致月经失调。
术后2周需复查B超确认宫腔情况，饮食注意补充维生素C和膳食纤维，1个月内避免游泳及重体力劳动。
