间质性膀胱炎通常不会自愈，但可通过生活方式调整、药物治疗、膀胱水扩张、神经调节等方式缓解症状。
1、生活方式调整
避免摄入刺激性食物和饮料，如咖啡、酒精和辛辣食物，有助于减轻膀胱刺激症状。
2、药物治疗
口服药物如阿米替林、戊聚糖多硫酸钠和西咪替丁可缓解疼痛和炎症，需在医生指导下使用。
3、膀胱水扩张
通过膀胱内注水扩张膀胱容量，短期内可改善症状，但可能需要重复进行。
4、神经调节
骶神经调节术适用于药物无效的患者，通过电刺激调节膀胱功能，减少尿频和疼痛。
建议患者保持规律作息，适量饮水，避免憋尿，并定期随访以评估病情进展。
