灼口综合征多数情况下可能自愈，但症状持续时间因人而异，主要与精神因素、口腔局部刺激、营养缺乏、内分泌紊乱等因素有关。
1、精神因素
长期焦虑或抑郁可能诱发灼口综合征，表现为舌部烧灼感，可通过心理疏导缓解症状。
2、口腔刺激
不良修复体或尖锐牙尖持续摩擦黏膜可能导致症状，去除刺激源后症状可能自行消退。
3、营养缺乏
维生素B12或铁元素缺乏可能引起舌黏膜病变，补充复合维生素B和铁剂有助于改善症状。
4、内分泌紊乱
更年期女性激素水平变化可能导致口腔感觉异常，调节内分泌后症状可能逐渐缓解。
建议保持口腔卫生，避免辛辣刺激食物，若症状持续超过一个月需及时就诊口腔黏膜科。
