软组织疼痛一般建议挂骨科或疼痛科，也可能与风湿免疫科、康复科有关，常见原因包括肌肉劳损、筋膜炎、关节炎、神经压迫等。
1、骨科肌肉拉伤、韧带损伤等急性创伤或慢性劳损引起的疼痛需排查骨折、肌腱炎等，骨科医生通过查体结合影像学检查明确诊断。
2、疼痛科慢性顽固性软组织疼痛如纤维肌痛综合征、复杂性区域疼痛综合征等，疼痛科可进行神经阻滞、射频消融等介入治疗。
3、风湿免疫科伴随晨僵、关节肿胀的疼痛可能为类风湿关节炎、强直性脊柱炎等自身免疫性疾病，需检测风湿指标明确。
4、康复科运动损伤后功能障碍或术后粘连导致的疼痛，康复科可通过理疗、运动疗法改善血液循环和肌肉状态。
日常注意避免久坐久站，急性期可冰敷缓解肿胀，慢性疼痛建议在医生指导下进行低强度有氧运动。
