月经前5天出现褐色分泌物可能由黄体功能不足、子宫内膜异位症、激素水平波动、宫颈炎等原因引起，可通过激素治疗、抗炎药物、生活方式调整等方式干预。
1、黄体功能不足孕激素分泌不足导致子宫内膜提前剥落，表现为少量褐色分泌物。建议检查性激素六项，可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物补充孕激素。
2、子宫内膜异位症异位内膜组织刺激引起异常出血，常伴随痛经。需通过超声检查确诊，可选用布洛芬缓释胶囊、屈螺酮炔雌醇片等药物控制症状。
3、激素水平波动压力或作息紊乱导致雌激素波动，引发内膜不规则脱落。调整作息规律，必要时短期服用戊酸雌二醇片调节内分泌。
4、宫颈炎宫颈充血糜烂导致接触性出血，可能伴有分泌物异味。需进行宫颈筛查，可选用保妇康栓、抗宫炎片等药物治疗。
日常避免过度劳累，保持外阴清洁干燥，若症状持续超过3个月经周期或出血量增加，建议妇科就诊排除器质性病变。
