扁桃体发炎躺着更难受可能与炎症刺激、体位性充血、分泌物积聚有关。
扁桃体发炎时，咽喉部黏膜处于充血水肿状态。平躺体位会导致头部血流重新分布，咽喉区域静脉回流受阻，加重局部肿胀和压迫感。同时，仰卧位时炎性分泌物容易积聚在咽喉后壁，持续刺激神经末梢引发反射性咳嗽或异物感。部分患者可能因鼻咽部解剖结构异常，如腺样体肥大，平躺时进一步阻塞呼吸道，产生窒息感或吞咽疼痛加剧。急性期炎症还可能放射至耳部，体位改变时通过咽鼓管压力变化诱发耳闷或牵涉痛。
发作期间建议用高枕头保持半卧位，避免冷空气或辛辣食物刺激咽喉黏膜。
