晚上睡不着，心里很慌还爱胡思乱想。怎么回事

Question

有时晚上睡不着，心里很慌，胡思乱想怎么回事？有没有解决的办法啊？

Answer 1

你好，经常睡不着可能是神经调节引起的。可以适量使用调节神经的药物，谷维素、维生素B建议多与人交流，解开心结，将注意力放在学习和工作上。