白带呈乳白色可能由阴道菌群失调、细菌性阴道炎、外阴阴道假丝酵母菌病、滴虫性阴道炎等原因引起，可通过调整生活习惯、药物治疗等方式改善。
1、阴道菌群失调过度清洗或使用碱性洗液可能破坏阴道微环境，表现为白带增多且质地均匀。建议减少会阴冲洗频率，选择pH值适宜的清洁产品。
2、细菌性阴道炎可能与频繁性生活、多个性伴侣等因素有关，常伴有鱼腥味。可遵医嘱使用甲硝唑栓、克林霉素软膏、替硝唑片等药物。
3、外阴阴道假丝酵母菌病常见于长期使用抗生素或糖尿病患者，白带呈豆腐渣样。可选用克霉唑阴道片、硝酸咪康唑栓、制霉菌素阴道泡腾片等抗真菌药物。
4、滴虫性阴道炎通过性接触传播，典型症状为泡沫状黄绿色白带。需伴侣同治，常用药物包括甲硝唑阴道凝胶、奥硝唑胶囊、替硝唑栓等。
日常应选择棉质内裤并每日更换，避免穿紧身裤，发现异常分泌物持续3天以上或伴随瘙痒异味时需及时妇科就诊。
