防止胎儿畸形可通过孕前检查、补充叶酸、避免有害物质接触、控制慢性疾病等方式实现。胎儿畸形风险与遗传因素、母体健康状况、环境暴露、营养摄入等多种因素相关。
1、孕前检查夫妻双方应在怀孕前3-6个月进行遗传病筛查和优生优育检查，尤其是有家族遗传病史或高龄孕妇。通过染色体检查、TORCH筛查等项目排除潜在风险。
2、补充叶酸建议孕前3个月至孕早期每日补充400-800微克叶酸，可预防神经管缺陷。同时需保证维生素B12、铁、碘等营养素摄入，避免过量维生素A。
3、规避有害物质孕期需严格远离烟草、酒精、放射线、农药等致畸物。慎用药物，必须用药时需在医生指导下选择妊娠安全分级为A或B类的药物。
4、控制基础疾病糖尿病、高血压、甲状腺疾病等需在孕前达到稳定控制。妊娠期需定期监测血糖、血压等指标，避免高血糖或高血压导致胎儿发育异常。
保持规律作息和适度运动，孕期按时进行NT检查、大排畸超声等产检，发现异常及时咨询遗传学专家。注意保持情绪稳定，避免过度焦虑。
