踝关节软骨损伤可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。踝关节软骨损伤通常由运动创伤、慢性劳损、退行性变、先天发育异常等原因引起。
1、休息制动急性期需停止活动并佩戴护踝，使用拐杖减轻负重，避免软骨进一步磨损。慢性损伤建议减少跑跳等冲击性运动。
2、物理治疗超短波、超声波等理疗可促进局部血液循环，缓解疼痛肿胀。关节活动度训练应在康复师指导下逐步进行。
3、药物治疗口服氨基葡萄糖有助于软骨修复，非甾体抗炎药可缓解疼痛，关节腔注射玻璃酸钠能改善润滑功能。需遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、塞来昔布胶囊、透明质酸钠注射液。
4、手术治疗严重缺损需行微骨折术或软骨移植术，术后需配合系统康复训练。手术方式选择需结合年龄、损伤范围等因素综合评估。
日常应控制体重减轻关节负荷，运动时穿戴专业护具，避免反复扭伤。软骨修复周期较长，需保持治疗耐心。
