胃烧心可能由饮食刺激、胃酸分泌过多、胃食管反流病、胃炎等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、改善生活习惯等方式缓解。
1、饮食刺激食用辛辣、油腻或过酸食物可能刺激胃黏膜，导致烧灼感。建议减少刺激性食物摄入，选择清淡易消化的饮食。
2、胃酸分泌过多胃酸分泌异常增多可能引发烧心症状。可遵医嘱使用奥美拉唑、雷贝拉唑、法莫替丁等抑酸药物控制胃酸分泌。
3、胃食管反流病可能与食管下括约肌松弛、腹压增高等因素有关，通常表现为胸骨后灼痛、反酸等症状。可遵医嘱使用铝碳酸镁、多潘立酮、莫沙必利等药物。
4、胃炎可能与幽门螺杆菌感染、药物刺激等因素有关，通常表现为上腹隐痛、恶心等症状。可遵医嘱使用胶体果胶铋、阿莫西林、克拉霉素等药物。
日常应避免暴饮暴食，餐后2小时内不要平卧，保持规律作息有助于改善胃部不适症状。
