皮肤瘙痒可通过保持皮肤湿润、避免刺激因素、使用抗组胺药物、局部涂抹激素药膏等方式缓解。瘙痒通常由皮肤干燥、过敏反应、湿疹、荨麻疹等原因引起。
1、保持湿润皮肤干燥是瘙痒常见诱因，建议每日使用无香料保湿霜，洗澡水温不宜过高，避免频繁使用碱性清洁产品。
2、避免刺激接触化纤衣物、宠物毛发或尘螨可能加重瘙痒，应选择纯棉衣物，保持居住环境清洁，必要时进行过敏原检测。
3、抗组胺药荨麻疹等过敏性疾病可遵医嘱服用氯雷他定、西替利嗪或依巴斯汀，这类药物通过阻断组胺受体缓解瘙痒症状。
4、激素药膏湿疹或皮炎引发的瘙痒可使用氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏或丙酸氟替卡松乳膏，需严格遵循疗程避免皮肤萎缩。
持续瘙痒超过两周或伴随皮疹、发热需及时就诊，日常避免抓挠，穿着宽松衣物，饮食减少辛辣刺激食物摄入。
