正常成年人在静息状态下心率60-100次/分钟较为理想，心率过高或过低均可能提示健康问题，主要影响因素有生理性波动、心血管疾病、内分泌异常、药物作用。
1、生理性波动运动、情绪激动等生理因素可导致心率暂时性升高，通常无须特殊处理，休息后可自行恢复。
2、心血管疾病冠心病、心肌炎等疾病可能导致持续性心动过速或过缓，需通过心电图、心脏超声等检查明确诊断，常用药物包括美托洛尔、胺碘酮、阿托品等。
3、内分泌异常甲状腺功能亢进会引起心率增快，甲状腺功能减退则可能导致心率减慢，需检测甲状腺激素水平，针对性使用甲巯咪唑或左甲状腺素钠治疗。
4、药物作用部分降压药、抗抑郁药可能影响心率，调整用药方案需在医生指导下进行，避免自行增减药量。
建议定期监测静息心率，保持规律作息和适度运动，若持续异常或伴随胸闷头晕等症状应及时就医。
