胫腓骨骨折一般需要3-6个月恢复，实际时间受到骨折类型、年龄、康复训练、营养状况等多种因素的影响。
1、骨折类型：简单骨折恢复较快，粉碎性骨折或开放性骨折因损伤严重可能延长愈合周期，需配合内固定手术。
2、年龄因素：儿童骨骼再生能力强，通常2-3个月可愈合；老年人因代谢减缓，恢复期可能超过6个月。
3、康复训练：早期进行肌肉等长收缩训练可预防萎缩，中期逐步增加关节活动度训练，后期需负重练习促进功能恢复。
4、营养状况：充足钙质和维生素D摄入有助于骨痂形成，蛋白质补充可促进软组织修复，吸烟饮酒会延缓愈合进程。
恢复期间建议定期复查X线评估骨痂生长情况，在医生指导下循序渐进进行康复锻炼，避免过早负重导致二次损伤。
