老年便秘，怎么治疗

提问时间：2014-08-30 13:33 | 2人回复

问题描述

我外公今年82岁了，经常一吃辣一点或者天气太热了就会便秘，我们家人看电视上经常放香丹青的广告，我想问问这种药具体有什么功效与副作用，还有，那么大岁数的老年人能吃吗？

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杨素芳

河北省复员军人医院

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便秘是指肠子运动缓慢，水分吸收过多，导致大便干燥坚硬，次数减少，排出困难。一定要保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.就一定会改善.

回答于2014-08-30 13:43

来鑫主治医师

北京丰台医院

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老年人的食量和运动量会明显减少，胃肠道分泌消化液减少，肠道蠕动能力减弱等，再加上不良生活习惯，会导致老年人出现便秘可以用通便灵或者是番泻叶治疗一段时间观察看看，每天适当的运动，多呼吸新鲜空气，保持良好的心情

回答于2014-09-04 17:49

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睡眠充足但眼睛疲劳可能与用眼过度、眼部疾病或环境因素有关。解决方法包括调整用眼习惯、改善环境和适当治疗。 1、用眼过度是眼睛疲劳的常见原因。长时间盯着电子屏幕、阅读或精细工作会导致眼肌紧张，泪液分泌减少，进而引发疲劳感。建议每工作40分钟休息10分钟，远眺或闭眼放松。使用防蓝光眼镜、调节屏幕亮度和对比度也能减轻眼睛负担。 2、眼部疾病如干眼症、结膜炎或屈光不正也会导致眼睛疲劳。干眼症患者可使用人工泪液缓解症状，结膜炎需遵医嘱使用抗生素或抗过敏药物，屈光不正者应佩戴合适的眼镜或隐形眼镜。定期眼科检查有助于早期发现和治疗这些疾病。 3、环境因素如光线不足、空气干燥或灰尘过多也会影响眼睛健康。工作或学习环境应保持充足的自然光或柔和的人工光，避免强光直射眼睛。使用加湿器增加空气湿度，定期清洁空调过滤网和桌面，减少灰尘对眼睛的刺激。 4、生活习惯和饮食也与眼睛疲劳密切相关。熬夜、吸烟、饮酒会加重眼睛负担，应尽量避免。多摄入富含维生素A、C、E和Omega-3脂肪酸的食物，如胡萝卜、菠菜、蓝莓和深海鱼，有助于保护眼睛健康。睡眠充足但眼睛疲劳的原因多样，需从用眼习惯、眼部健康、环境和生活方式等多方面入手。通过调整用眼方式、改善环境、治疗眼部疾病和注意饮食，可以有效缓解眼睛疲劳。若症状持续或加重，建议及时就医，排除潜在疾病。