头晕干呕可能由低血糖、脱水、前庭功能障碍、胃肠炎等原因引起，可通过调整饮食、补充水分、前庭康复训练、药物治疗等方式缓解。
1、低血糖长时间未进食或过度节食导致血糖水平下降，可能引发头晕干呕。建议及时进食含糖食物如糖果、果汁，严重时可遵医嘱使用葡萄糖注射液、胰高血糖素、氢化可的松等药物。
2、脱水高温环境或剧烈出汗后未及时补水，可能导致头晕伴随干呕。需少量多次饮用淡盐水或口服补液盐，必要时可遵医嘱使用氯化钠注射液、乳酸钠林格液、门冬氨酸钾镁等药物。
3、前庭功能障碍耳石症或梅尼埃病等内耳疾病可能引起眩晕伴恶心呕吐。可通过耳石复位术改善症状，或遵医嘱使用倍他司汀、地芬尼多、异丙嗪等前庭抑制剂。
4、胃肠炎病毒或细菌感染引发的胃肠炎常出现头晕干呕，多伴有腹泻腹痛。需补充电解质防止脱水，可遵医嘱使用蒙脱石散、洛哌丁胺、诺氟沙星等药物控制症状。
出现持续头晕干呕时应避免突然起身，保持环境通风，饮食选择清淡易消化的粥类或面条，若症状超过24小时不缓解需及时就医。
