耳石脱落导致的眩晕可通过复位治疗、药物缓解、前庭康复训练、生活方式调整等方式改善。耳石症通常由头部外伤、骨质疏松、内耳供血不足、慢性中耳炎等原因引起。
1、复位治疗耳石复位是首选方法，通过特定头位变动使耳石归位，常用Epley复位法或Semont复位法，需由专业医生操作。
2、药物缓解急性期可遵医嘱使用甲磺酸倍他司汀改善内耳循环，地西泮缓解眩晕症状，异丙嗪控制恶心呕吐。
3、前庭康复针对反复发作者，通过Brandt-Daroff训练等前庭习服练习，帮助大脑适应异常信号，减少眩晕发作。
4、生活调整避免快速转头或弯腰动作，睡眠时垫高头部，控制血压血糖，补充维生素D和钙剂预防耳石再次脱落。
发作期间保持环境安静，避免跌倒风险，若症状持续超过48小时或伴随听力下降需及时就诊。
