小儿遗尿症患者应避免食用含咖啡因饮料、高糖食物、辛辣刺激性食物及利尿类食物，可适量增加富含维生素B12、镁元素的食物，必要时遵医嘱使用去氨加压素、奥昔布宁、丙咪嗪等药物。
1、咖啡因饮料咖啡因会刺激膀胱逼尿肌收缩，加重遗尿症状。家长需避免让孩子饮用可乐、奶茶等含咖啡因饮品，可选择温开水或淡蜂蜜水替代。
2、高糖食物过量糖分摄入可能导致渗透性利尿。建议家长限制蛋糕、巧克力等甜食，晚餐后尤其要控制水果摄入量，睡前2小时避免进食。
3、辛辣食物辣椒、生姜等辛辣食材可能刺激膀胱黏膜。日常饮食宜清淡，烹调时可选用蒸煮方式，避免添加刺激性调味料。
4、利尿类食物西瓜、冬瓜等具有天然利尿作用的食物可能增加夜间尿量。晚餐应减少此类食材摄入，可替换为南瓜、山药等温和食材。
建立规律排尿习惯，睡前排空膀胱，日间保证充足水分摄入但控制晚间饮水量，必要时在医生指导下进行膀胱功能训练。
