每餐吃完饭立即喝水会不会长胖

Question

今年18岁，基本上我每天吃完饭之后都会喝一杯水，我听朋友说，饭后喝水很容易变胖的，我就很担心我因此会比变胖，每餐吃完饭立即喝水真的会长胖吗？

Answer 1

是不会的，但是对身体没有什么好处，因为饭后喝水，水会不你的胃液稀释了，这样会影响你的消化，对你的肠胃会造成一定的影响。建议你饭后半个小时再喝会比较合适。