白带干燥可能由激素水平波动、局部清洁过度、阴道炎、卵巢功能减退等原因引起，可通过调整生活习惯、局部保湿、抗感染治疗等方式改善。
1、激素波动月经周期变化或围绝经期雌激素下降会导致分泌物减少。建议避免过度清洗外阴，必要时在医生指导下使用雌三醇乳膏等局部雌激素制剂。
2、清洁过度频繁使用洗液冲洗阴道可能破坏菌群平衡。改用温水清洁即可，可配合乳酸菌阴道胶囊调节微环境。
3、阴道炎症可能与细菌性阴道病、外阴阴道假丝酵母菌病等感染有关，常伴有瘙痒异味。需根据病原体选择甲硝唑栓、克霉唑阴道片等药物。
4、卵巢早衰40岁前出现卵巢功能衰退时，可伴随潮热盗汗。需检测性激素六项，必要时采用戊酸雌二醇片等激素替代治疗。
日常建议穿着棉质内裤，避免使用护垫，适当增加豆制品等植物雌激素摄入，症状持续需妇科就诊。
