推拿的疼痛感因人而异，通常表现为轻微酸胀到短暂刺痛，主要与受力部位敏感度、操作手法、肌肉紧张程度、个体痛阈差异有关。
1、受力部位肌肉丰厚区域如腰背部痛感较轻，而颈部、关节等敏感部位可能产生明显压痛，可通过调整手法力度缓解。
2、操作手法揉法等放松手法痛感较弱，扳法等复位手法可能伴随短暂锐痛，专业医师会根据耐受度控制强度。
3、肌肉状态长期劳损导致的肌纤维粘连处按压痛感显著，随着推拿进行粘连松解后疼痛会逐渐减轻。
4、个体差异疼痛敏感人群可能对正常力度产生较强反应，需提前告知医师调整方案，必要时配合热敷降低不适感。
推拿后24小时内可能出现局部肌肉酸胀，建议避免剧烈运动并用热毛巾敷贴处理，若出现持续锐痛或关节活动受限应及时就医。
